cos na

24 starczy, 3 dni po 2 tabsy, później do końca po 1 na podtrzymanie kretayna + coś przed treningiem jak najbardziej jakiś dobry boozer teścia też wskazany do odbloku

j/Panowie wyzej, trudno bedzie porgresowac jak bedziesz co chwile cos zmeinial w swoim planie, ja trenuje ponad 20 tygodni tym samym schematem, zmienilem moze ze 3-4 cwiczenia w ciagu tych kilku tygodni bo koniec koncow mi nie lezaly i nie bylo w nich progresu i to wszystko. zamiast bawic sie w takie podzialy mozesz skorzystac z tego, aby bazowac [...]

[...] ale wszsycy wiemy ze to nie wystarczy. Jasli czytasz juz jaki czas forum to wiesz ze jest nastawione na BJJ albo na "sporty" chwytane Judo lub zapasy. Polecam cos z w/w styli reszta moze byc poprost strata czasu i przyczyna nieszczesc bo jesli ktosc ci wmowi ze po roku karate lub kung fu mozesz sie obronic to jest w glebokim [...]

z tym lysieniem to juz genetyka moj kolega ma tez 20 lat a lysy jest jak stary chlop(bez obrazy )z tego co wiem to wlasnie golenie na lyso wzmacnia wlosy ale idz lepiej do dermatologa.odlóż koks jak cos łykasz hahhaha bez obrazy POZDRAWIAM "KARATE NI SENTE NASHI"

"Zna ktoś takie słowa jak "bezmuzgu" czy "rzycie"?" - ja też tych słów nie znam Przyznam szczerze, że "żeczy" też mi niewiele mówi. "jak nie znasz takich słów , to wróć tu za pare lat!" - sugerujesz, że to forum to społeczność do którego nie pasują ludzie nie znający tych "słów"? To co [...]

South Beach to nie jest dieta podobna do CKD, to coś w stylu diety Montignaca, emfaza położona jest tam nie na kaloryczność diety, ale na indeks glikemiczny jako główny czynnik decydujący o zmianach wagi i składu naszego ciała - to podstawowe założenie moim zdaniem jest błędne.

[...] PS: Ok,a mam pytanie czy po takim cykly bede pozniej w 'natruralny' sposb dalej zdobywal mase? Czyli juz na samej diecie bez kredki itd.Czy juz ciagle bede musial sie wspomagac czyms? Sory ze takie banalne pytania,ale 1 raz cos takiego zamierzam zrobic PS: a jak to pozniej wszystko dawakowac tak jak na opakowaniu czyli krete,tauryne omege itd.

Boofi gratuluję. A koledze autora prędzej czy później coś siądzie. Jest po prostu mocno odporny na side'y chemii, ale do czasu.

[...] cena przesylki wg wagi Ale napewno wysylka do polski nie jest tania, ani szybka - bo z kanady paczka idzie do Poslki czasem nawet dwa miesiace :-/ I jeszcze dotego na granicy moga sie doczepic o clo lub cos takiego :-/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

W 100kg w rok uwierzę, w 5-6 godzin cwiczen dziennie uwierzę, ale w 6000 brzuszków na serię nie uwierzę :P chyba ze źle cos zrozumiałem. Z jednej strony takie tempo odchudzania nie jest zdrowe...ale z drugiej strony bycie tak zalanym tłuszczem na pewno tez NIE jest. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-15 22:45:41

testów na doping nikt w policji nie robi. Masz tylko badanie krwi i moczu i badane sa wszystkie mozliwe normy. Jak cos masz przekroczone, nie w normie to Cie odzuca!! Jestem tego pewny.

Fajnie Flex, że coś takiego wrzuciłeś. Ciężko porównywać osobę młodą, aktywną fizycznię, do np. osoby w kwiecie wieku, której aktywnośc jest ograniczona. Stąd masa spekulacji i obaw. Dlatego myślę, że warto czasem dać sobie na wstrzymanie. Nie jesteśmy na tyle ograniczeni, by polegać na jednych i tych samych produktach, a to, że teraz wszystko [...]

stresy to raczej nic poważnego, wiadomo coś tam było ale bez przesady :P przetrenowanie na pewno, raczej po prostu się rozleniwiłem bo mniej ćwiczyłem ostatnim czasem bo praca nie pozwalała, póki co zwiększę intensywność treningu i tyle, nie ma co szukać sobie chorób ;P

Na samym starcie - spalacz zbędny. Jeśli jednak już coś zredukowałeś, to revex fajnie się sprawdzi. Czy będzie konieczność stosowania johimbiny? To będzie zależało od dalszych celów i formy w punkcie docelowym na tym etapie.

[...] co sie dzieje po walce, golota pyta Sama Collony jeszcze stojąc w ringu "Why?" poniewaz nie wiedzial dlaczego juz nie walczy, myslal ze sfaulowal Brewstera albo ze cos znowu odje-bał i sie pytal swojego Trenera, kumacie to? Tak dostal w pi-zde ze stracil swiadomosc, albo był na jakichs proszkach. Gołota jest juz Skonczony na 99.9%. A i [...]

Ok. A co myśłicie o takim komponencie: -Dymatize High Protein Mega Gainer 4557G -Olimp ZMA 60 kaps -OLIMP LECYTYNA 250g Czy byście coś dodali do tego cyklu na mase? Po 2-3 tygodniach dadał bym 2 puchy DYMATIZE XPAND 925g PROSZE O KOMENTARZE I OPINIE

No oczywiście będę robić ABS II wciąż na te dodatkowo Jak coś ułożę to wkleję niebawem

Chociażby po to że na wizytę sporo się czeka i trochę kosztuje i lepiej żeby przyjść i już coś doradził (tym bardziej że większości jak nie wszystkich można sie spodziewać jakie będą potrzebne) niż miałaby ona wyglądać tylko wywiad i skierowanie na badania bo w ciemno terapii nie zleci.

Właśnie dlatego chciałbym wiedzieć komu mam dać tą szczerość i komu ufać najbardziej,.dlatego ten temat, żeby wypowiedzieli się.Ci którzy może coś takiego stosowali, albo Ci którzy znają laby na których się nie zawiedli i którzy mogą się poszczycić choćby zblizoną jakością do najlepszych. Pomimo wszystko dziękuję za odpowiedź.

skasowany, w takim razie zrób rozpiskę HMB, skoro na Ciebie tak podziałąło, ja zasadniczo tego nie robię bo nie ma co inwestować w coś co i tak nie da efektów. Poczytaj trochean forum, szczególnie post Grasika a wtedy zrozumiesz że te 5kg to na pewno nie po HMB Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]